Đa xơ cứng (MS) và chế độ ăn uống: Tất cả những gì bạn cần biết
Đa xơ cứng (MS) là một trong những rối loạn thần kinh phổ biến nhất. Nó ảnh hưởng đến hơn 2,1 triệu người trên toàn thế […]
Month: December 2020
Trứng vịt và trứng gà: Dinh dưỡng, lợi ích và hơn thế nữa
Trứng là một nguồn protein bổ dưỡng và giá cả phải chăng mà con người đã ăn hàng triệu năm. Loại trứng được tiêu thụ […]
Sữa đun sôi: Chất dinh dưỡng, lợi ích và cách pha sữa
Cho dù bạn đun sữa vì lý do sức khỏe hay ẩm thực, bạn có thể thắc mắc việc đun sôi có thể ảnh hưởng […]
8 loại hạt giàu protein để thêm vào chế độ ăn uống của bạn
Các loại hạt là một món ăn nhẹ ngon miệng, giàu protein hoặc bổ sung vào bữa ăn. Chúng rất linh hoạt, dễ ăn khi […]
13 lợi ích của việc dùng dầu cá
Dầu cá là một trong những chất bổ sung chế độ ăn uống phổ biến nhất. Nó giàu axit béo omega-3, rất quan trọng đối […]
9 cách để tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể
Nếu bạn muốn tăng cường sức khỏe miễn dịch của mình, bạn có thể tự hỏi làm thế nào để giúp cơ thể chống lại […]